Las redes sociales están inundadas de jóvenes que proclaman con confianza lo afortunadas que son, que todo les sale siempre bien.
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Expertos aseguran que se trata del “síndrome de la chica con suerte”, una tendencia que circula por Internet, según la cual si le dices repetidamente al universo la suerte que tienes, serás recompensada con un ascenso, una propuesta de matrimonio o un aumento de sueldo, dependiendo de lo que estés deseando.
Según la revista Bazaar, por cada vídeo de alguien que comparte con entusiasmo “pruebas” de que funciona, hay otro que critica el movimiento y afirma que no es más que positivismo tóxico.
¿De qué se trata?
“Se trata de una práctica empoderadora que puede ayudarte a cumplir tus sueños repitiendo a diario afirmaciones como ‘Todo me sale bien’”, explica la coach Lisa Quinn en entrevista para el portal de belleza.
También lo definen como “una tendencia tóxica y no inclusiva en las redes sociales de chicas blancas y ricas que no comprueban sus propios privilegios”.
Destaca la coach, su popularidad radica principalmente en su simplicidad. “Repetir algo como ‘Las cosas siempre me salen bien’ es rápido y sencillo de hacer (…) Es muy poderoso sentir que estás a cargo de tu propio destino”.
Quinn detalla el concepto que hay detrás de esta nueva tendencia, y los aspectos positivos y negativos de creérsela, al tiempo que sugiere una estrategia alternativa de autodesarrollo que puedes poner a prueba:
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Aspectos negativos
Según la experta, el síndrome de la chica con suerte ignora que la vida no es justa. E ignora que algunas personas son más privilegiadas que otras. No tiene en cuenta los prejuicios y desigualdades sistémicas y estructurales que existen en el mundo.
El síndrome de la chica con suerte tiene mucho en común con la positividad tóxica. “Si lo pruebas y no te funciona, puede convertirse en otro palo con el que golpearte. Si ya te sientes vulnerable, esto podría ser algo más que te haga sentir mal contigo misma”.
No basta con repetir afirmaciones
Aseguran los expertos que el pensamiento positivo por sí solo tiene sus límites. “Adoptar una mentalidad positiva puede ayudarte a tomar medidas para mejorar tu vida, pero no va a pagarte la hipoteca ni a conseguirte un ascenso por sí solo. A la gente buena le pasan cosas malas. Y no todo el mundo tiene el mismo acceso a recursos u oportunidades”, destaca Quinn.
Prueba la estrategia WOOP
La coach recomienda a la gente es un enfoque que cuenta con 20 años de estudios científicos a sus espaldas. “Se llama WOOP, que significa Deseo, Resultado, Obstáculo y Plan (en inglés Wish, Outcome, Obstacle y Plan). Es una estrategia que puedes utilizar para cumplir tus deseos, pero también tiene en cuenta las cosas que pueden interponerse en el camino de nuestros sueños”.
“El enfoque WOOP te anima a soñar a lo grande, a pensar detenidamente en lo que quieres y en el resultado que obtendrías, pero también a pensar en lo que podría interponerse en tu camino y planificar en consecuencia”.
