Jennifer López es una de las artistas con el cuerpo más espectacular y una belleza que causa envidia a más de una. Y es que, para verse así de espectacular, la Diva del Bronx no escatima en gastos.
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A sus 53 años, JLo no tiene nada ni que le sobre ni que le falte, pero para llegar a esa belleza no sólo la genética juega un papel fundamental, también su buena alimentación y rutina de ejercicios que complementa con alguno que otro procedimiento.
Según el portal El Nacional.Cat, la Diva del Bronx se gasta mensualmente la suma de 20.000 dólares para adelgazar y estar en forma.
Los 20.000 dólares en qué...
Una de las personas en la que la artista confía su plan alimenticio es la llamada “la nutricionista de las celebrities”, Haylie Pomroy, quien ha trabajado con famosas como Reese Witherspoon y Rachel Welch.
El plan de pérdida de peso de Pomroy se basa en la elección de las comidas correctas en los momentos correctos para acelerar el metabolismo.
Entre las rutinas de JLo está desayunar al despertarse y nunca ir al gimnasio sin antes darle esa dosis de energía al cuerpo. Asimismo, suele realizar varias comidas al día, cada tres horas, para mantener el metabolismo activo y ayudar a la pérdida de grasa.
Los alimentos deben ser ‘real fooding’, de modo que los ultraprocesados están totalmente descartados. Asimismo, invierte una gran cantidad de dinero en frutas y verduras orgánicas, carnes y pescados de la más alta calidad y huevos de gallinas criadas en libertad.
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Platos preferidos de vez en cuando
Entre otras cosas, su nutricionista le recomienda que de vez en cuando coma sus platos preferidos para reducir el estrés y liberar endorfinas, por lo que no es de extrañar que la cantante le pida a su madre que le prepare su comida preferida: chuletas a la jardinera.
La esposa de Ben Affleck también invierte una gran suma de dinero en entrenadores personales, vitaminas, suplementos proteicos y en los gimnasios más exclusivos de la ciudad de Los Ángeles, cuyas membresías pueden llegar a costar entre unos 2.000 a 2.500 dólares al mes.
Ondas electromagnéticas
También recurre a procedimientos de ondas electromagnéticas para estimular los músculos, aumentar su resistencia y masa muscular y reducir la grasa del cuerpo.
Según la experta Carmen Navarro, este procedimiento consiste en la aplicación de 47.000 contracciones en un lapso de 30 minutos, 26 contracciones por segundo, para ayudar con la definición muscular y la tonificación.
