¿Cómo preparar un smoothie de col y banana?
Entre las diversas recetas de smoothies y batidos que uno puede encontrar, una de las más diferentes que existen es esta: smoothie de col y banana. Y si bien puede sonar una mezcla extraña, no te dejes engañar ya que es realmente todo un descubrimiento que vale la pena probar.
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Así que si te llamó la atención, sigue estos pasos y disfruta de un smoothie de col y banana.
Ingredientes
Col rizada: una taza
Banana: una unidad
Piña: una taza
Yogurt natural: una unidad
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Almendras: un cuarto de taza
Mantequilla de maní: dos cucharadas
Miel: una cucharada
Leche: una taza
Procedimiento
1.- Poner todos los ingredientes en la licuadora
2.- Licuar poco a poco.
3.- Servir
